
遍知贝玛嘎波大师教言集PK74མངོན་ལུང་ཞེས་བྱ་བ།
10-405
༄༅། །མངོན་ལུང་ཞེས་བྱ་བ།
༄༅། །ལམ་ཟབ་ཀྱི་འཁྲུལ་འཁོར་གྱི་འགྲེལ་པ་བཞུགས་སོ།། ༄༅། །སྐྱིལ་ཀྲུང་ལག་བཅག་སར་བཙུགས་ལུས་བསྲངས་ནས། །ཧིང་ཧཱུྃ་ཧག་ཧིག་དང་སྦྱར་སྦྱོར་བ་དྲུག །ཚངས་པས་འཁོར་ལོ་བཞི་ལ་འདྲེན་པས་དགུག །ལུས་མཚུངས་ལག་གཡས་སར་གཚུགས་གཡོན་པ་ཡི། །མཐེབ་སྲིན་གྱིས་ནི་ཉི་ཟླའི་རྒྱུ་བ་མནན། །ཉམས་སྐྱེས་ལུས་ཀུན་གཡས་གཡོན་དལ་བུར་བཅུད། །མཐའ་མར་
ཐུབ་ཚད་རླུང་མནན་བཅིང་བ་ཡིན། །སེང་གེ་རྣམ་གྲོལ་ཕྱག་རྒྱས་ལུས་བསྐོར་ཞིང་། །རླུང་མནན་ལུས་འདར་དེ་སྲིད་མཐའ་མར་ནི། །ལག་པ་བསྐོར་ཞིང་ལུས་ཕག་རྐང་པ་གཉིས། །བརྐྱང་བ་སྟབས་གཅིག་གིས་ཀྲུག་
བསྡམས་པ་ཡིན། །རླུང་མནན་ཁྲུ་གང་སྟེགས་སུ་ཕོངས་གཞག་ཅིང་། རྐང་པ་གཉིས་གཤིབས་ཁུ་ཚུར་ཕྱག་རྒྱ་སྟེང་། །རྐྱོང་དང་ལངས་པ་ནུ་ཁར་དབབ་དང་སྡེབ། །བསྟུན་པ་མཉེས་པར་བྱེད་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་གསུང་། །མཆོག་
གི་ལམ་དུ་ཆས་པར་འདོད་པ་ཡི། །ཆ་མེད་རྒྱུས་གཏམ་སྨྲ་བའི་ཕྱིར་འབྲངས་ཀྱང་། །འདོན་པའི་རེ་བ་འགྲུབ་པའི་གནས་སྐབས་བྲལ། །དེ་ཕྱིར་ཅེར་མཐོང་ལག་ཁྲིད་ཤེས་ལ་ཉོན།། །།དགེའོ།། །།





【现代汉语翻译】
遍知贝玛嘎波大师教言集PK74，名为《显现之语》。
《显现之语》
甚深道之幻轮释
双腿跏趺坐，双手结印于腹前，身躯正直。
结合‘hing’、‘hung’、‘hag’、‘hig’四字，进行六种调息。
通过梵天（藏文：ཚངས་པ，梵文天城体：，梵文罗马拟音：brahmā，汉语字面意思：梵天）将气息引导至四个脉轮。
身体保持相同姿势，右手置于地面，左手以拇指和食指按压日月脉。
当生起觉受时，身体缓慢地向左右两侧摇动。
最后，尽力屏住呼吸，进行束缚。
以狮子解脱手印（藏文：སེང་གེ་རྣམ་གྲོལ་ཕྱག་རྒྱ，梵文天城体：，梵文罗马拟音：siṃha-vimokṣa-mudrā，汉语字面意思：狮子解脱手印）绕身，屏住呼吸，身体颤抖，直至最后。
双手环绕，身体弯曲，双腿同时伸直，进行收束。
屏住呼吸，将身体抬起一肘的高度，双腿并拢，双手结拳印于上方。
伸展、站立、下压至胸前，并结合这些动作。
这是为了使人愉悦而进行的幻轮。
对于那些渴望踏上至高之路的人们。
即使跟随那些讲述无关故事的人。
也无法实现念诵的期望。
因此，请听从那些具有亲见指导的人的教诲。
吉祥！

【English Translation】
Collection of Teachings by Omniscient Pema Karpo PK74, named 'Manifest Words'.
'Manifest Words'
Explanation of the Profound Path's Magical Wheel
Sit in vajra posture, hands in mudra at the abdomen, body upright.
Combine 'hing', 'hung', 'hag', 'hig' with six types of breathing exercises.
Guide the breath to the four chakras through Brahma (藏文：ཚངས་པ，梵文天城体：，梵文罗马拟音：brahmā，汉语字面意思：Brahma).
Keep the body in the same posture, right hand on the ground, left hand pressing the sun and moon channels with thumb and forefinger.
When experiences arise, gently sway the body slowly to the left and right.
Finally, hold the breath as much as possible, binding it.
Circle the body with the Lion Liberation Mudra (藏文：སེང་གེ་རྣམ་གྲོལ་ཕྱག་རྒྱ，梵文天城体：，梵文罗马拟音：siṃha-vimokṣa-mudrā，汉语字面意思：Lion Liberation Mudra), hold the breath, and shake the body until the end.
Circle the hands, bend the body, and stretch both legs simultaneously, binding them.
Hold the breath, lift the body to the height of an elbow, bring the legs together, and make a fist mudra on top.
Extend, stand, lower to the chest, and combine these movements.
This is the magical wheel performed to please.
For those who desire to embark on the supreme path.
Even if following those who tell irrelevant stories.
The hope of recitation cannot be fulfilled.
Therefore, listen to the teachings of those who have direct vision and guidance.
Auspicious!

--------------------------------------------------------------------------------

